Giao tiếp cực kì quan trọng và nó là chìa khóa quan trọng trong bất kì công việc. Vì thế nếu như hơi thơ có mùi hôi thì khi giao tiếp sẽ khiến bạn mất tự tin, và gây khó chịu cho người đối diện. Hiểu được điều đó, chúng tôi xin tổng hợp đến bạn một số cách điều trị hôi miệng tại nhà mà bạn nên biết nhé.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi

Cách trị hôi miệng tại nhà đầu tiên được nhiều người áp dụng nhất hiện nay là sử dụng lá ổi non. Bởi trong lá ổi non có chứa nhiều hoạt chất tự nhiên, lành tính giúp chống hôi miệng như oxalic, tannin,… Không chỉ có tác dụng loại bỏ mùi hôi miệng mà còn có thể ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng khác như sâu răng, viêm nướu hiệu quả.

Cách thức thực hiện như sau:

  • Cách 1: Sử dụng 3 lá ổi non rửa sạch và nhai trong miệng trong vòng 5 phút, sau đó súc miệng sạch bằng nước muối loãng. Lưu ý, không nuốt dung dịch nước lá ổi vào bụng.
  • Cách 2: Sử dụng lá ổi non và thêm một thìa cafe muối đun thành nước như nước trà và thực hiện súc miệng với nước lá ổi hàng ngày.
  • Duy trì đều đặn trong 2 tuần để mùi hôi miệng được loại bỏ hoàn toàn.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách khắc phục hôi miệng bằng lá lốt

Đây là một trong những cách chữa bệnh hôi miệng cấp tốc và hiệu quả bởi trong lá lốt có chứa các hợp chất như beta caryophylen, alkaloid, benzylacetat,… giúp giảm viêm, kháng khuẩn, xua tan hơi thở có mùi nhanh chóng.

Cách thức thực hiện như sau: 

  • Bước 1: Lấy 1 nắm lá lốt sửa sạch và vò nát cho nước và một vài hạt muối vào nồi đun. Đun lửa nhỏ trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Bước 2: Lấy nước lá lốt vừa đun để súc miệng hàng ngày là cách làm hết hôi miệng hiệu quả.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách trị hôi miệng bằng nước muối

Nước muối là cách chữa hôi miệng dân gian áp dụng và vẫn được lưu truyền cho đến thời nay. Chính bởi, trong muối có chứa các khoáng chất tốt cho nướu, giúp răng sáng khỏe hơn. Theo các chuyên gia, các tinh thể muối có thể giúp làm sạch mảng bám trên răng giúp hết mùi hôi miệng.

Cách thức thực hiện như sau: 

  • Bước 1: Thực hiện pha dung dịch nước muối ấm theo tỷ lệ 1 thìa muối café cùng 100ml nước ấm.
  • Bước 2: Sử dụng dung dịch muối này súc miệng hàng ngày kết hợp với đánh răng là cách làm hết hôi miệng cho hiệu quả bất ngờ.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách trị bệnh hôi miệng bằng sữa chua

Các thành phần trong sữa chua có chứa hàng triệu lợi khuẩn không chỉ có lợi có sức khỏe mà còn giúp đẩy lùi mùi hôi miệng hiệu quả. Một trong những nguyên nhân gây hôi miệng là do hydro sunfua trong miệng, nếu ăn sữa chua có thể giúp giảm đáng kể hydro sunfua.

Cách thức thực hiện như sau: 

  • Đầu tiên, bạn nên ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua hàng ngày giữa các bữa chính
  • Tránh ăn sữa chua lúc đói và tốt nhất nên ăn sữa chua không đường. Nếu ăn trước khi đi ngủ nên đánh răng sau khi ăn nhé.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà bằng mật ong

Cách giảm hôi miệng bằng mật ong được mọi người áp dụng khá phổ biến bởi trong mật ong có chứa chất hydroscopic, giúp ngăn chặn và gây ức chế các vi khuẩn gây hôi miệng, đồng thời giúp kháng lại các vi khuẩn xấu trong miệng đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách thức thực hiện như sau: 

  • Bước 1: Tiến hành pha mật ong với bột quế vào nước ấm theo tỷ lệ lần lượt là 1:1: 100ml.
  • Bước 2: Thực hiện ngậm và súc miệng 2 lần/ ngày (sáng và tối)
  • Duy trì ít nhất 2 tuần để mật ong loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây hôi miệng.

Cách trị hôi miệng vĩnh viễn bằng dầu dừa

Ngoài việc làm đẹp thì dầu dừa có có tác dụng ngăn ngừa hôi miệng rất tốt vì dầu dừa có chứa các chất kháng vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng như axit lauric, caprylic, capric,…

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách thức thực hiện như sau: 

  • Cách 1: Pha 1 thìa café dầu dừa vào dung dịch nước muối loãng và súc miệng 1 lần/ ngày vào sáng mới. Thực hiện đều đặn ít nhất 2 tuần để có kết quả tốt.
  • Cách 2: Súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất khoảng 20 phút mỗi ngày để loại bỏ mùi hôi miệng tốt nhất.

Cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng nước vo gạo

Nước vo gạo sẽ giúp làm sạch mảng bám gây hôi miệng vì vậy đây là cách xử lý hôi miệng bằng phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách thức thực hiện như sau: 

  • Bước 1: Vo gạo lần đầu tiên bỏ nước và lấy nước nước vo gạo lần hai
  • Bước 2: Sau khi đánh răng, bạn sử dụng nước vo gạo để súc miệng 2 lần/ răng (sáng và tối)
  • Bước 3: Thực hiện liên tục và đều đặn 2 tuần để nhận được hiệu quả tốt nhất.
  • Lưu ý, nước vo gạo nên bảo quản trong tủ lạnh và chỉ sử dụng dưới 12 tiếng mới có thể phát huy hết tác dụng.

Cách chữa hôi miệng nhanh nhất với vỏ bưởi

Vỏ bưởi có tính the và khả năng kháng khuẩn tốt nên có thể sử dụng để chữa hôi miệng hiệu quả. Hơn nữa đây là nguyên liệu rất dễ tìm kiếm để chữa hôi miệng tại nhà nhanh chóng.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà | Bạn nên biết

Cách thực hiện cụ thể như sau:

  • Cách 1: Rửa sạch vỏ bưởi để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn bám trên vỏ. Sau đó cắt vỏ bưởi thành từng miếng nhỏ và sử dụng để nhai trực tiếp, các tinh chất trên vỏ bưởi sẽ thấm vào răng, lợi, lưỡi giúp khử mùi hôi nhanh chóng và hữu hiệu.
  • Cách 2: Phơi khô vỏ bưởi sau đó đun nước với muối, sử dụng nước để súc miệng 2 lần/ ngày để thấy hiệu quả
  • Thực hiện cách khắc phục hôi miệng trên đây liên lục 2 tuần để khử mùi hôi miệng dứt điểm.